• Życie

    Samoutrudnianie – jak przeszkadzamy sobie rozkwitnąć

    Samoutrudnianie zapewne nie dotyczy moich tulipanów. Po lewej stronie mojego biurka, w wazonie zawsze stoją jakieś kwiaty. W rogu. Patrzę na nie, jak pięknie rozkwitają. Naturalnie kierują się w stronę słońca. Zawsze. Pomimo, że stoją w rogu. Nikogo nie pytają o zgodę. Nie czekają na lepsze warunki. Rozkwitają. Widzę, jak z czasem ich główki coraz bardziej wychylają się do słońca, by dostać to, czego potrzebują, by rozkwitnąć. Zastanawiam się dlaczego my tak nie mamy? Postawieni w kącie przez los, często stoimy i czekamy. Skarżymy się na niesprzyjające warunki, nieodpowiedni czas, brak wsparcia itp. Nie pozwalamy sobie rozkwitnąć. Samoutrudnianie – co to takiego? Samoutrudnianie to strategia poznawcza, którą ludzie uruchamiają, kiedy…

  • Życie

    Mój rok pandemii – zmiany i zyski

    Minął rok pandemii. Rok zmian, na które nie mieliśmy gotowości, ani ochoty. Takie zmiany wymuszają na nas dostosowanie się lub znalezienie swojej drogi w nowych warunkach tak, by nadal było zgodnie z naszymi wartościami. To trudne zadanie. Musimy opłakać to, co straciliśmy, pochylić się nad tym, by móc iść dalej. Każda strata wymaga żałoby, a ta jest procesem, wymaga czasu i przeżycia trudnych emocji. O tym, co w życiu tracimy (niezależnie od pandemii) możemy poczytać w książce, o której pisałam tutaj. A czy potrafimy spojrzeć na ten czas, jak na czas, w którym także coś zyskaliśmy? Dobry rok? Podobno w wypowiedziach używamy nie więcej niż kilkanaście tysięcy słów, stosujemy te…