-
Książki z psychologią w tle – na Walentynki
Walentynki, serca, kwiaty, czekoladki i inne drobne upominki w wyrazie sympatii i miłości. O znaczeniu tych drobnych gestów w wyrażaniu uczuć, możecie przeczytać w jednej z proponowanych przeze mnie w tym zestawieniu książek. Dla mnie książka jest dobrym prezentem na każdą okazję. Święto miłości możemy mieć każdego dnia, a i temat obecny wokół codziennie. Gdybyście szukały czegoś wokół bliskości, miłości, seksu, partnerstwa, związku… zapraszam na moje krótkie zestawienie. Miłość w teorii Klasyka. Podstawa psychologicznych książek o miłości. Profesor Bogdan Wojciszke opisuje w niej koncepcję miłości Sternberga. Poddaje analizie dynamikę związku, charakterystyczne fazy i trudności, które możemy napotkać w każdej z nich. Dowiemy się, że miłość to nie ciągłe Walentynki, ale…
-
W poszukiwaniu sensu – książka z psychologią w tle
Nieprzypadkowo ten tekst powstał w Międzynarodowy Dzień Pamięci Ofiar Holocaustu. W tym dniu dzielę się jedną z moich ukochanych lektur z zakresu psychoterapii (psychologii i filozofii też) – „Człowiek w poszukiwaniu sensu”. Viktor Frankl to wiedeński psychiatra, psychoterapeuta, twórca logoterapii – terapii opartej o rozważania nad sensem. Przeżył obóz zagłady w Auschwitz. Rozważania nad cierpieniem, sensem i ludzką egzystencją opisał w swoim najsłynniejszym dziele „Człowiek w poszukiwaniu sensu”. Pierwszy raz przeczytałam tę książkę, gdy miałam jakieś 17/18 lat. Pokochałam ją miłością pierwszą, szczerą i czystą. Chłonęłam z fascynacją i ufnością, poddając głębszej analizie dopiero po wielu latach. Często wracam do niej i innych myśli terapeutycznych i filozoficznych Frankla. Dzieła tego…
-
Dramat udanego dziecka
Dramat udanego dziecka to bestseller Alice Miller wydany po raz pierwszy w 1979 roku. Nieczęsto się zdarza, że treści psychologiczne publikowane ponad 40 lat temu, w dalszym ciągu można polecać, jako aktualne i zgodne z obecną wiedzą naukową. A tak właśnie jest w tym przypadku. Od czasu ukazania się tej publikacji, powstało wiele badań i artykułów potwierdzających to, o czym pisała Alice Miller. „Dramat udanego dziecka to niezwykle poruszające studium toksyczności rodziców i opiekunów, którzy swoim dzieciom zapewnili [pozornie] szczęśliwe dzieciństwo” – czytamy na okładce książki. Kiedy myślimy o toksycznym rodzicu, wyobrażamy sobie rodzinę, w której jest wyraźna przemoc psychiczna, a może i fizyczna. Nie mamy wątpliwości, że to, czego…
-
Nieposkromiona – dla kobiet i dziewczyn
„Nieposkromiona” Glennon Doyle to książka, na którą długo czekałam. Dosłownie i metaforycznie. Czekałam na jej polskie tłumaczenie i czekałam na książkę, która dotknie czułych strun kobiecej duszy. I oto jest. Autorka pisze w dedykacji: „Dla każdej kobiety, która zaczyna żyć na nowo. Dla dziewcząt, które nie dadzą się pogrzebać„ Kim jesteś? „Zapomniałyśmy, w jaki sposób znajdować odpowiedzi, kiedy nauczyłyśmy się zadowalać innych” Glennon Doyle Kim byłaś, zanim świat powiedział ci, kim masz być? Książka jest zbiorem przemyśleń, poprzeplatanych faktami z życia autorki. Glennon Doyle opowiada o tym, jak została wchłonięta przez oczekiwania świata i jak się z nich uwolniła. Uczestniczymy w tej podróżny, co raz wzdychając „ja też”, „znam to”.…
-
Tata bawi się i pokazuje świat – książki na Dzień Ojca.
Książeczki o relacji z mamą są przepełnione czułymi gestami, słowami, rytuałami. Innymi słowy, są pełne miłości i troski. Jeśli chcesz sprawdzić, zapraszam. Pisałam o nich tutaj. A jak opisana jest relacja z tatą? Tata pokazuje świat, wspiera i pomaga w budowaniu tożsamości. Sama byłam ciekawa, jak ta relacja będzie przedstawiana w książeczkach dla dzieci. Oto mój krótki przegląd książek o relacji z tatą. W sam raz na Dzień Ojca. Bezcenny wspólny czas Jak tata pokazał mi wszechświat Osobiście bardzo lubię książki autorstwa Ulfa Starka. Są ambitne, nie takie dosłowne, pełne humoru. Ta opowieść jest o ojcu i synku, którzy pewnego wieczoru wybrali się na łąkę. Tata pokazuje i tłumaczy świat.…
-
Mama i miłość – książki na Dzień Matki
Mama to miłość, ale także zabawa, tęsknota i czułość, bezpieczeństwo. Zapraszam na krótkie zestawienie książek dla dzieci o matczynej miłości. Ja bardzo lubię z moją córką, podkreślać różne okoliczności, czytając książeczki w ich tematyce. Teraz na tapet wzięłyśmy książki idealne na Dzień Matki. O książeczkach idealnych na Dzień Ojca napisałam tutaj. M jak miłość M jak mama Moja Mama Piękne, kolorowe ilustracje i mało tekstu na stronie sprawiają, że to idealna książeczka dla młodszych dzieci. Poruszająca historia o tym, jak wspólnie spędzony czas wzmacnia relacje. O ważności czułych gestów i budowaniu wspólnych rytuałów. Codziennie wieczorem chłopiec „koloruje” swoją mamę, która zmienia się w lwicę czy Indiankę. Dla mnie jest to…
-
To, co musimy utracić – książka z psychologią w tle
O tym, co musimy utracić Co musimy utracić, by żyć w pełni? Dla mnie jest to książka, nie tyle z psychologią w tle, a bardziej życie stanowi tło do opisu pewnych założeń psychologicznych. Autorka pokazuje, że strata w naszym życiu jest nieunikniona. Jej doświadczanie towarzyszy nam na każdym etapie życia. Judith Viorst analizując życie człowieka od narodzin po śmierć, pokazuje, co tracimy, by móc się rozwijać. To bardzo ciekawe przyjrzeć się ile strat już za nami i ilu jeszcze przyjdzie nam doświadczyć, gdy: opuszczając ciało matki, przestajemy być jej częścią i stopniowo stajemy się oddzielnym „ja”, uświadamiamy sobie, że miłości swoich rodziców nie mamy na wyłączność, zauważymy, że nasze możliwości…
-
Odwaga bycia nielubianym – książka z psychologią w tle
Książka Kishimiego i Kogi jest dyskusją między filozofem a uczniem. Mędrzec tłumaczy uczniowi, że każdy może decydować o swoim życiu, jeśli tylko odważy się wsłuchać się w swoje wartości i zrzuci jarzmo cudzych oczekiwań. Taki punkt widzenia nie jest łatwy. Chcemy, aby nas lubiano i akceptowano. Dlatego tak ważna jest odwaga, by kierować swoim życiem, brać odpowiedzialność za swoje decyzje. Odwaga Jestem entuzjastką terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), w której dużo mówi się o wartościach. Dla mnie ta książka jest o wartościach i o odwadze bycia zaangażowanym w to, co dla nas ważne. Umysł nie zawsze podsuwa nam wspierające myśli. Często blokuje przed zmianą, podjęciem ryzyka. Czytając tę książkę wraz…